Keto Diet ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဆေးတောင့်များကိုတရားဝင်ဝဘ်ဆိုဒ်မှတဆင့်သာမှာယူနိုင်ပါသည်။ပြုလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ သင်၏မှာယူမှုကိုပြုလုပ်ရန်စက္ကန့် 30 သာကြာသည်။ယနေ့ဖောက်သည်အသစ်များအတွက် 50% လျှော့စျေးသာရှိသောကြောင့် Keto Diet ကို 28.57 $ ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်များနေခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ် ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။စနစ်များအားလုံးသည် နှလုံးသွေးကြော၊ အာရုံကြောနှင့် အစာခြေစနစ်အထိ ခံစားနေကြရသည်။ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြဆရာများပြောသကဲ့သို့ အပိုပေါင်ကျရန် မလွယ်ကူပါ။နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ဒီအတွက် သင်စားသုံးတဲ့ အစားအစာပမာဏကို သိသိသာသာ ကန့်သတ်ပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို တိုးမြှင့်ဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။အပိုပေါင်အနည်းငယ်သာရှိသော လူငယ်များသည် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုတစ်လအတွင်း ၎င်းတို့ကို ဆုံးရှုံးရန် ပြဿနာမရှိပေ။ဒါပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန်များလွန်းတဲ့သူတွေ ဘာလုပ်သင့်လဲ။ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် မကူညီနိုင်သော်လည်း နှလုံးနှင့် အဆစ်များပေါ်တွင် ဖိအားများကိုသာ ဖန်တီးပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကယ်လိုရီစားသုံးမှု သိသိသာသာ လျော့ကျသွားပါက ပြိုကွဲခြင်းနှင့် အာရုံကြောများ တုန်လှုပ်သွားစေသည်။Keto Diet ဆေးတောင့်များတွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် သဘာဝဆေးတစ်လက်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။
Keto Diet သည် အမြန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် ထိရောက်သောနည်းလမ်းအသစ်ဖြစ်ပြီး အသုံးပြုသည့်သင်တန်းတစ်ခုတည်းတွင် ပိုလျှံသောအလေးချိန်ပမာဏကို စံချိန်တင်ကျအောင် ကူညီပေးပါမည်။Keto Diet သည် လျင်မြန်ပြီး ပြင်းထန်သော အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် အားကစားခန်းမ၌ နာရီပေါင်းများစွာ ဖြုန်းနေရန် မလိုအပ်တော့ဘဲ သင့်စိတ်ကြိုက်အစားအစာများကို ကန့်သတ်ပြီး သင်စားသည့် ကယ်လိုရီတိုင်းကို ရေတွက်ပါ။
WHO ရဲ့ စာရင်းဇယားတွေအရ လူဦးရေရဲ့ ထက်ဝက်ကျော်ဟာ အဝလွန်နေပါတယ်။ထို့အပြင်၊ တတိယလူတိုင်းသည် အဝလွန်ခြင်းကို ခံစားနေရသည်။ကိုယ်အလေးချိန်များနေခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းအရင်းများမှာ ဟန်ချက်မညီသော အစားအသောက်များ၊ လှုပ်ရှားမှုမရှိသော နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် နာတာရှည်ရောဂါများကြောင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု နှေးကွေးခြင်း ဖြစ်သည်။အသက် 30 နောက်ပိုင်းတွင် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ နှေးကွေးလာသဖြင့် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ပိုလျှံနေသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို အလွယ်တကူ ဆုံးရှုံးသွားခဲ့ပါက လူလတ်ပိုင်းအရွယ်တွင် ၅ ကီလိုဂရမ်ပင် လျော့ကျသွားခြင်းသည် လူများစွာအတွက် မဖြစ်နိုင်သော အလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အဝလွန်သူတစ်ဦးတွင် စံနည်းလမ်းများအသုံးပြု၍ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောအဆီလောင်ကျွမ်းမှုအတွက် Keto Diet သဘာဝဆေးတစ်လက်၏အကူအညီဖြင့် အပန်းဖြေရန် ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိသည်။
ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန် | Keto Diet ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။ |
စားသောက်မှုအလေ့အထကို ပြောင်းလဲရပါလိမ့်မယ်။ | ကြိုက်တာစားလို့ရပါတယ်။ |
ကယ်လိုရီတွေ ရေတွက်ပြီး အပိုင်းတွေကို လျှော့ချဖို့ လိုပါတယ်။ | အစာစားချင်စိတ်ကို သဘာဝအတိုင်း လျော့ကျစေပြီး ဗိုက်ပိုမြန်စေပါတယ်။ |
ဆာလောင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သည်။ | ရွှင်လန်းမှု၊ စိတ်ထားကောင်းမှု၊ စွမ်းအင်သိုလှောင်မှုနှင့် ညဘက်တွင် ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်း။ |
တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး 5 နာရီ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ | ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု တိုးမြှင့်ရန် မလိုအပ်ပါ။ |
တစ်လလျှင် 3-4 ကီလိုဂရမ်ကျနိုင်သည်။ | သင်တန်းတစ်ခုတွင် 10 ကီလိုဂရမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဖယ်ရှားပေးသည်။ |
ဆေးတောင့်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အထောက်အပံ့ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြန်ဆန်စေသည်။ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်ထုတ်ကုန်အသစ် Keto Diet ဖြင့်၊ သင်သည် ပိုလျှံနေသောကိုယ်အလေးချိန်ကို လျင်မြန်စွာနှင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် လျှော့ချနိုင်ပြီး တစ်လအတွင်း သိသိသာသာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဆေးတောင့်များတွင် GMOs၊ parabens၊ အတုအရောင်များ သို့မဟုတ် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော အရာများ မပါဝင်ပါ။ထုတ်ကုန်သည် နိုင်ငံတကာ အရည်အသွေး လက်မှတ် ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသည့် ဆေးတောင့်များ ၏ ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှု တို့ကို ထူထောင်ပြီးသည့် ကာလအတွင်း လက်တွေ့ လေ့လာမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
Keto Diet ဆေးတောင့်များသည် တစ်ကြိမ်တည်းဖြင့် အဆီလောင်ကျွမ်းမှု မြန်ဆန်ပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ပေးစွမ်းပါသည်။၎င်းသည် ဖွဲ့စည်းမှု၏ kelp နှင့် auxiliary အစိတ်အပိုင်းများ မြင့်မားစွာပါဝင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။
Keto Diet သည် ဦးတည်ချက်လေးခုဖြင့် တပြိုင်နက် လုပ်ဆောင်သည်-
အသက်ရှုကြပ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် သွေးတိုးခြင်းတို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်းနှင့်အတူ လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးကို များစွာထိခိုက်စေပါသည်။Keto Diet သည် သင့်အား ဤလက္ခဏာများကို ထာဝရ သက်သာရာရစေပါသည်။မြန်မာနိုင်ငံတွင် လျှော့စျေးဖြင့် အမြန်ဝယ်ယူရန်။သင့်အိပ်မက်ပုံအတွက် 28.57 $ သာ။You can order the capsules for quick weight loss (Myanmar) on the official website.